Batalha conta a compulsão alimentar

O livro Batalha Contra a Compulsão Alimentar é ideal para quem se sente preso em um ciclo de compulsão e culpa, usando a comida como escape para o estresse e a ansiedade.
Ele oferece um entendimento profundo das causas emocionais desse comportamento, ferramentas práticas para aliviar o estresse sem recorrer à comida e estratégias para criar uma relação equilibrada e saudável com a alimentação.