Você sente que precisa se reconectar consigo mesmo e cultivar uma relação mais saudável com a sua própria pessoa? O
"Manual do Amor Próprio" é um guia essencial para quem deseja fortalecer a autoestima, desenvolver autocompaixão e viver com mais autenticidade.
Dores: - Falta de autoconfiança e baixa autoestima.
- Dificuldade em se valorizar e estabelecer limites.
- Senso de dependência emocional ou aprovação externa.
- Sensação de sobrecarga por críticas internas e pressões sociais.
Soluções que o livro oferece: - Práticas de amor próprio que ajudam a purificar corpo e mente, como meditação, ioga e reflexão.
- Técnicas diárias para fortalecer a autoestima e desenvolver uma autopercepção positiva.
- Estratégias para eliminar relacionamentos e comportamentos tóxicos, criando um ambiente mais saudável.
- Exercícios criativos para estimular a autoexpressão e conectar-se com o verdadeiro eu.
Com este livro, você vai aprender a se valorizar e se amar de forma incondicional, transformando suas crenças e hábitos para viver uma vida mais plena e equilibrada.
